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Mirijam Annina Merkoffer

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Ruhe und Stille bedeuten Urlaub für das Gehirn und damit auch für unseren stressgeplagten Körper

Wann hast du das letzte Mal ein paar Minuten oder sogar Stunden in absoluter Stille verbracht – alleine, ohne Beschäftigung oder digitale Bespaßung? Vermutlich war das, wenn überhaupt, in deinem letzten Urlaub. Doch sogar in ihrer…

Mann muss Überstunden machen um Arbeit zu schaffen

In Deutschland nehmen die Realarbeitszeiten immer weiter zu. Aus 35 Wochenstunden werden 40, dazu zehn Überstunden pro Woche, abends etwas länger bleiben, morgens etwas früher anfangen…Der Arbeitsalltag in Deutschland hat sich in den vergangenen Jahren verändert.…

Der EQ beschreibt die emotionale Intelligenz und soll durch die Abkürzung direkt dem IQ gegenübergestellt werden

Die sogenannte EQ steht derzeit hoch im Kurs und löst den IQ in seiner Bedeutung ab. Tatsächlich belegen neueste Studien, dass Mitarbeiter mit einer hohen emotionalen Intelligenz schneller im Unternehmen aufsteigen als die angeblich „hochintelligenten“. Inhalt1.…

Millenials sind „cool“ – oder das wären sie zumindest gerne

Millenials sind „cool“ – oder das wären sie zumindest gerne. In Beziehungen, in Freundschaften und eben auch im Beruf geben sich viele gekünstelt entspannt, machen sich dadurch aber nicht selten selbst einen Strich durch die Rechnung.…

Zeit wird umgestellt

Bald ist es wieder so weit: Die Zeitumstellung naht und bereitet den Deutschen zweimal jährlich so allerhand Kopfzerbrechen à la „Wird die Uhrzeit denn nun vor- oder zurückgestellt“ oder „Wie kann ich den typischen „Zeitumstellungs-Jetlag“ vermeiden?…

Bin ich hochsensibel?

Der ständige Geräuschpegel in einem Großraumbüro ist für dich ungemein anstrengend? Konflikte sind für dich äußerst belastend? In Menschenmassen fühlst du dich schnell überfordert? Dann gehörst du vielleicht zu den 15 bis 20 Prozent der Menschen…

Es gibt zahlreiche seriöse Möglichkeiten neben dem Job Geld zu verdienen

Viele Menschen üben neben ihrer Haupttätigkeit noch einen Nebenjob aus – entweder aus Geldmangel oder einfach für ein wenig Abwechslung oder eine kleine Aufbesserung der Urlaubskasse. Doch darfst du überhaupt eine Nebentätigkeit ausüben? Wenn ja, unter…

Klauen kann fatale Folgen nach sich ziehen, schlimmstenfalls sogar die fristlose Kündigung

Achtung: Selbst kleinste Entwendungen können fatale Folgen nach sich ziehen, schlimmstenfalls sogar die fristlose Kündigung. Zudem verschwinden am Arbeitsplatz auch schnell einmal Wertgegenstände, der Geldbeutel oder das Smartphone. Kurzfassung Geringfügige Diebstähle (Büroklammer) können bereits zur ordentlichen…

Mehr Gehalt verhandeln in der Gehaltsverhandlung

Warum du eine Gehaltserhöhung wünschst, liegt auf der Hand: Wer hätte nicht gerne am Ende des Monats ein bisschen mehr Geld für das neue Auto oder den lang ersehnten Urlaub auf dem Konto? Doch wie gehst…

Urlaub macht uns dumm, kurzzeitig

Hast du schon einmal vom sogenannten „Ferieneffekt“ gehört? Oder vielleicht bei dir selbst beobachtet, dass du dich die ersten Tage nach den Ferien beziehungsweise dem Urlaub irgendwie „doof“ fühlst? Dass das nicht am Jetlag oder zu…