Körperliche Fitness, Gesundheit, Leistungsvermögen und Ausdauer sind Faktoren, die in unserer heutigen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnen. Viele Menschen suchen aus diesem Grund ein Fitnessstudio oder einen Sportverein auf, wo sie Tipps zum richtigen Training und individuell abgestimmte Trainingspläne von ausgebildeten Experten erhalten – dem Fitnesstrainer oder der Fitnesstrainerin.
Aufgaben und Tätigkeiten
Viele Menschen haben die Notwendigkeit der sportlichen Betätigung zur Vorbeugung von Krankheiten erkannt. Wohlfühlen, relaxen, Stress abbauen sind die Schlagworte des Wellness- und Fitnessbereiches. Damit der Kunde die für ihn geeignete Sportart oder das geeignete Sportgerät findet, bedarf es fachkundiger Anleitung durch den Fitnesstrainer. Zunächst führt er mit dem Interessenten ein Vorgespräch, steckt Interessengebiete ab, fragt nach Erfahrungen und eventuellen Krankheiten, die beim Training berücksichtigt werden müssen. Um den derzeitigen Fitnessstand zu ermitteln, macht der Fitnesstrainer einen Fitnesstest. Jetzt kann der Trainer den Trainingsplan individuell auf den Kunden und nach seinen Bedürfnissen gestalten . Dabei werden die Ernährung und andere Gesundheitsfaktoren mit dem Kunden besprochen. Der Fitnesstrainer erklärt die Trainingsgeräte oder die Methoden, mit denen trainiert werden soll und überwacht die richtige Anwendung. Dies ist besonders bei Kraftübungen mit Geräten wichtig. Zwischengespräche mit dem Kunden zeigen dem Trainer, ob der Trainingsplan korrekt erstellt und das Training effektiv gestaltet wurde.
Fitnesstrainer arbeiten aber nicht nur in Fitnessstudios. Auch in Sportvereinen oder Kliniken finden sie ihre Aufgaben. In Rehabilitationskliniken geben sie Kurse, die Entspannungs- und Dehnungstechniken vermitteln oder wie Sport unter dem Aspekt von Herz- und Kreislauferkrankungen betrieben werden kann. In solchen Einrichtungen müssen Fitnesstrainer über gute Motivationstechniken verfügen, um ihre Kunden immer wieder für mehr Bewegung und regelmäßiges Training zu begeistern. In Sportvereinen leiten sie Einzelpersonen oder Gruppen in bestimmten Sportarten an, erstellen auch hier Trainingspläne und vermitteln bestimmte Techniken zu der jeweiligen Sportart. Hier müssen mitunter langfristige Pläne für die sportliche Betreuung entwickelt werden, wenn es sich zum Beispiel um Leistungssportler handelt.
Art und Dauer der Ausbildung
Fitnesstrainer ist eine Aus- oder Weiterbildung, die von unterschiedlichen Bildungsträgern angeboten wird. Die Lehrgänge werden in Teilzeit und in Vollzeit abgehalten, meist in Modulen, die aufeinander aufbauen. Sie dauern zwischen einem Monat und drei Jahren. Die Ausbildung beinhaltet ein Praktikum, dass in Fitnessstudios oder ähnlichen Einrichtungen absolviert wird. Rechtlich sind keine bestimmten Voraussetzungen für diesen Beruf vorgeschrieben. Allerdings sollten Bewerber über eine gute körperliche Konstitution, Spaß am Sport und Bewegung und eine gute Kommunikationsfähigkeit verfügen.
Während der Ausbildung durchlaufen die angehenden Fitnesstrainer mehrere Bereiche. Sie erlernen Bewegungstechniken des Bereiches Aerobic, Step und Jazzdance. In Verbindung mit sportanatomischen Kenntnissen erfahren die Auszubildenden alle wichtigen Kenntnisse zum Thema Rückentraining. Hier spielen Kraftübungen und die Benutzung bestimmter Fitnessgeräte eine große Rolle. Aber auch alle anderen Geräte zum Muskelaufbau verschiedener Körperbereiche lernen die Auszubildenden kennen und richtig anzuwenden. Weiterhin erlernen die Auszubildenden nach welchen Kriterien sie bestimmte Musik aussuchen und wie sie ihre Kunden zu gesunder Ernährung anleiten können. Nach Abschluss des ersten Teiles erhalten die Auszubildenden bereits den Titel „Bewegungstrainer“.
Im zweiten Teil erhalten die angehenden Fitnesstrainer Einblicke in die betriebswirtschaftliche Organisation des Fitnessbereiches. Sie erlernen Marketingkonzepte und Businesspläne zu erstellen sowie den Ablauf einer Fitnessanlage mitzuorganisieren. Sie trainieren ihre sozialen Kompetenzen und die Gesprächsführung. Hier spielen Teamführung und Personalbetreuung eine wichtige Rolle. Außerdem werden die Auszubildenden in Deutsch und Englisch unterrichtet. Der Abschluss des zweiten Teiles befähigt die Auszubildenden zum Tragen des Titels „Fitnesskoordinator“.
Im dritten Teil der Ausbildung werden alle Bereiche einschließlich der Bewegungstechniken intensiviert. Außerdem werden die Auszubildenden in den Bereich Pädagogik und Personal Training eingeführt. Sie erlernen, wie sie andere Trainer und Trainerinnen ausbilden können und wie öffentliche Referate zu Bildungszwecken gehalten werden.
Am Ende der dreiteiligen Ausbildung erhalten die Auszubildenden den Abschluss „Diplomierter Fitnesspädagoge“.
Weiterbildungsmöglichkeiten und Karrierechancen
Nach der allumfassenden Ausbildung spezialisieren sich die Fitnesstrainer in einem Bereich. Dies kann den Bereich Fitnessstudio, aber auch Rehabilitation, oder bestimmte Trainingsformen wie Aerobic, Dance, Gymnastik oder ähnliche umfassen. Da auch der Wellness- und Fitnessbereich ständigen Neuerungen und Weiterentwicklungen unterliegt, ist die stete Bereitschaft sich weiterzubilden ein Muss für Trainer. Zahlreiche Angebote wie unter anderem Fachwirt für Fitness oder Sport, Wellnessberater, Entspannungstherapeut, Ernährungsberater (ILS Fernkurs Ernährungsberater/in ) oder Betriebswirt im Bereich Sportmanagement stehen dafür zur Verfügung. Aber auch unterschiedliche Studiengänge wie Sportpädagoge, Sportwissenschaft, Sporttherapie oder Sportökonom können absolviert werden. Wer den Weg in die Selbstständigkeit wagen möchte, kann sich zum Beispiel mit einem eigenen Fitnessstudio oder einer freiberuflichen Tätigkeit in einem Sportverein selbstständig machen.
Verdienstmöglichkeiten
Der Verdienst eines Fitnesstrainers richtet sich nach Art der Ausbildung, seiner Qualifizierung und Berufserfahrung. Das Einstiegsgehalt liegt bei circa 15 Euro bis 20 Euro. Etablierte Fitnesstrainer können im Studio 50 Euro in der Stunde oder mehr verdienen.
loading…
