Persönlichkeitstraining – erfolgreicher durchs Leben

Unser Leben in der Gesellschaft wird hauptsächlich davon bestimmt, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie andere Menschen uns wahrnehmen – wie wir auf sie wirken. Unsere „Persönlichkeit“, also die Gesamtheit all jener Eigenschaften und -arten, die uns als Individuum ausmachen, steht dabei im Zentrum des Geschehens.

Ausgangspunkt unserer Wirkung auf andere ist immer unsere Selbstwahrnehmung. Zwischen Selbstüberschätzung und – unterschätzung gilt es das richtige Mittel der Realität zu erkennen und dieses Potential zu fördern und zu nutzen. Schnell wird durch Leistungsdruck, Versagensangst, Arbeitslosigkeit oder fehlender Anerkennung in beruflichem wie auch familiären Bereichen die persönliche Wahrnehmung unseres Selbst auf ein „wertloses Nichts“ reduziert oder durch falsche Förderung in ein überdimensioniertes „Ich-kann-alles“ aufgeplustert. Das eine wie auch das andere Extrem bringen jedoch nicht die gewünschten Erfolge, sondern provozieren eher Ablehnung des Gegenübers. Wie man gezielt seine Persönlichkeit erkennen und fördern kann vermittelt das Persönlichkeitstraining.

Was ist ein Persönlichkeitstraining?

Ganz profan könnte man diese Frage mit dem Aufbau und der Stabilisierung unseres Selbstbewusstseins beantworten. Doch ganz so einfach ist es denn auch nicht. Persönlichkeitstraining hat vielfältige Facetten und reicht von der Schulung der Selbstwahrnehmung bis hin zur Korrektur unserer Wirkung auf andere Menschen. So werden auch Seminare mit unterschiedlichen Zielen angeboten, die auf die speziellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen.

Doch den Ausgangspunkt bilden immer die Fragen: „Wie fühle ich mich?“ und „Was ist mein Ziel?“ So wie wir uns selbst fühlen, wirken wir auch auf andere und diese Wirkung bestimmt unseren Erfolg, aber auch Misserfolg. Persönlichkeitstraining nimmt unsere stereotypen Verhaltensweisen unter die Lupe, trainiert die positiven Aspekte, dämpft aber auch Negativmerkmale. Wichtig ist, dass die Grundpersönlichkeit erhalten bleibt, denn sonst täuschen wir nur vor, was wir nicht sind!

Wie läuft so ein Persönlichkeitsraining ab?

In der Regel wird das Training als Seminar für den Zeitraum eines Wochenendes oder aber auch für 1-2 Wochen angeboten. Die Teilnehmer werden in Gruppen bis zu 25 Personen zusammen gefasst, deren Persönlichkeitsspektrum vom extrem Schüchternen bis hin zum vor Selbstwustsein Strotzenden reicht.

Während ein Wochenendseminar erste Einblicke bietet und Anregungen für die weitere Arbeit mit dem Selbst liefern, gehen länger andauernde Seminare weit tiefer. Nach den ersten 1-2 Tagen, die zur Analyse der Einzelnen genutzt werden, beginnen die Teilnehmen in Rollenspielen und Gesprächen, mit Fragebögen und Tests, ihre „Fehler“ zu erkennen, zu korrigieren und werden so mit ihrem neuen „Ich“ bekannt und vertraut gemacht. Jede Gruppe wird von einem entsprechend ausgebildeten „Couch“ betreut und angeleitet.

Die Vorteile eines Persönlichkeitstrainings

Die Entwicklung unserer Persönlichkeit ist ein Prozess, welcher mit unserer Geburt beginnt und erst mit dem Tod endet. Allerdings verändert sich altersentsprechend die Dynamik und Wahrnehmung der Entwicklung. Während man als junger Mensch immer wieder erstaunt Veränderungen an sich selbst wahrnimmt, macht sich im Laufe der Jahre eine Art „Betriebsblindheit“ in uns breit. Ein Persönlichkeitstraining ist behilflich, diese „Betriebsblindheit“ zu überwinden und die Veränderungen unseres „Ich“ wieder bewusst wahrzunehmen und in gewissen Maß auch zu steuern. Mit der Fähigkeit, gezielt eine positive Aussage durch seine Ausstrahlung zu machen, ist der Mensch in der Lage, seine Misserfolge zu dezimieren, und Erfolge zahlreicher zu werden. Aber auch die Fähigkeit mit Misserfolgen positiv umzugehen, wird bei einem Persönlichkeitstraining erlernt und gefördert.

Wer bietet solche Trainings an?

Die Anbieter der Trainingsseminare gestalten sich ganz unterschiedlich. Einige Krankenkassen bieten Persönlichkeitstrainings an, aber auch Volkshochschulen und private Schulungszentren (ILS Fernkurs Persönlichkeitstraining). Die preislichen Kategorien reichen dabei von 50,00 € in der Volkshochschule bis hin zu unter Umständen über 1000,00 € in privaten Zentren. Die Auswahl sollte, abgesehen von den eigenen finanziellen Recourcen, immer nach den persönlichen Bedürfnissen und Zielen gestaltet werden. Um Scharlatanen und Sektenfängern dabei nicht auf den Leim zu gehen, empfiehlt es sich vorher grundsätzlich mittels unabhängigen Referenzgebern zu informieren oder auch Verbrauchertests abzufragen.

Fazit

Ein Persönlichkeitstraining ist für jeden, ob hoffnungberaubter Langzeitarbeitsloser oder erfolgreicher Manager, geeignet. Im richtig gewählten Seminar unter professioneller Anleitung ist das Training ein echter Gewinn für die eigene Lebensqualität.

Sicher kann nur trainiert werden, was in uns steckt – aber es steckt oft mehr in uns, als wir vermuten!