Es gibt eine Vielzahl toxischer Verhaltensweisen, eine etwas ungewöhnliche, aber trotzdem äußerst verletzende Art ist das sogenannte „Silent Treatment“. Es handelt sich dabei um das reine Ignorieren seines Gegenübers. Was der psychologische Hintergrund der Schweigebehandlung ist, was du dagegen tun kannst und wieso Schweigen eine Form von psychologischem Missbrauch ist, erfährst du in folgendem Beitrag.

Das Wichtigste in Kürze:

  • Ignoranz ist laut Definition das Verweigern von Wissen und Erkenntnissen.
  • Ignoranten weisen oft auch narzisstische Wesenszüge auf, da ihnen andere Menschen egal sind.
  • Ignoranz kann andere Menschen starken seelischen Schaden zufügen und Traumata auslösen.
  • Die Folgen von Ignoranz sind leider den wenigsten Menschen bewusst.
  • Bist du selbst betroffen, dann suche das direkte Gespräch.
  • Wichtig ist, emotionale Distanz zu der Situation zu bekommen und sich selbst zu reflektieren.

Was ist Ignoranz eigentlich?

Bevor du mehr über den psychologischen Missbrauch durch Ignoranz erfährst, solltest du dich einmal näher mit der Begriffsdefinition auseinandersetzen. Der Begriff Ignoranz beschreibt dabei definitionsgemäß die bewusste Unwissenheit eines Menschen. Ignorante Menschen sind kaum darum bemüht, sich Wissen oder Erkenntnisse anzueignen und gehen meist stur ihren eigenen Weg. Oftmals weisen ignorante Menschen auch narzisstische Wesenszüge auf, denn beide Eigenschaften gehen nicht selten Hand in Hand.

Kurz gesagt, Ignoranz beschreibt eine ablehnende Geisteshaltung, welche durch volle Absicht herbeigeführt wird.

Wie Menschen genannt werden, die ignorieren

Es gibt auch einen Begriff, welcher für Menschen genutzt wird, welche eine ignorierende Grundhaltung aufweisen. Sie werden schlichtweg „Ignoranten“ genannt. Nicht selten wird der Begriff „Ignorant“ auch als Schimpfwort oder Beleidigung genutzt. Ein Ignorant ist in der Regel eine unbelehrbare Persönlichkeit, welcher die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen schlichtweg egal sind.

Hier wird auch klar, warum Ignoranten nicht selten auch Narzissten sind, da es hier viele Gemeinsamkeiten gibt. Aufgrund der ablehnenden Haltung gegenüber neuen Erkenntnissen und Wissen bringen Ignoranten nicht selten auch andere Menschen in Gefahr. Alternativ werden auch andere Menschen für das eigene Scheitern, welches aus der ignoranten Verhaltensweise heraus resultiert, verantwortlich gemacht.

Warum ignorieren Menschen einander?

Soweit zur Begriffsdefinition. Nun stellt sich die Frage, warum es Menschen gibt, die andere Menschen aus ihrem persönlichen Umfeld einfach ignorieren. Die Gründe dafür können sehr vielschichtig sein. Doch eines haben sie alle gemeinsam. Egal aus welchem Grund Menschen, andere Menschen ignorieren, es ist verletzend und stellt eine enorme psychische Belastung für die andere Person dar. Über die weiteren psychischen Folgen für beide Seiten erfährst du jedoch später mehr.

Klassische Gründe, warum Menschen ignoriert werden, können folgende sein:

  • Die Ignoranz soll eine Art Bestrafung darstellen und dient dazu, bewusst zu verletzen.
  • Jemand möchte nichts mit der Person zu tun haben, traut sich jedoch nicht etwas zu sagen.
  • Aus Angst, von der Person verletzt zu werden.
  • Wenn jemand sich gekränkt oder in seinem Stolz verletzt wird, kann es ebenfalls dazu kommen, dass die andere Person ignoriert wird.
  • Auch Scham oder Schuldgefühle können Gründe sein, wieso jemand ignoriert wird.

Wie du also siehst, kann es also unterschiedlichste Gründe für das Ignorieren von Menschen geben. Nicht immer steckt eine bösartige Absicht dahinter. Auch Schuldgefühle oder Ängste können Gründe für die Ignoranz sein. Oftmals wird Ignoranz also als ein persönlicher Schutzmechanismus genutzt. Trotz allem solltest du dir darüber im Klaren sein, dass du dein Gegenüber durch solch ein Verhalten sehr stark verletzt. Insbesondere, wenn es sich um jemanden handelt, der oder die dir sehr nahesteht.

Schlimme Folgen – das passiert, wenn du jemanden ignorierst

Auch wenn hinter der Ignoranz bestimmter Menschen keine mutwillige oder bösartige Absicht, sondern eine Art Eigenschutz steckt, so solltest du dir der Konsequenzen bewusst sein. Auch wenn es im ersten Moment etwas drastisch klingt, so kann Schweigen auch eine Form von psychologischem Missbrauch sein. Wenn du also jemanden mit Schweigen konfrontierst, kann dies zunächst als ein Ausdruck von passiver nonverbaler Gewalttätigkeit zu verstehen sein.

Dies hat zunächst zur Folge, dass sich dein Gegenüber sich in erster Linie gekränkt fühlt. Denn jemanden zu ignorieren und mit Schweigen zu bestrafen, ist in erster Linie verletzend. Wenn du jemanden ignorierst, beziehst im Normalfall nämlich auch folgende Handlungen mit ein:

  • Ablehnung direkter Kommunikation.
  • Fehlende Anerkennung der Meinung deines Gegenübers.
  • Distanzierung der anderen Person.

Diese Verhaltensstrukturen zeugen von fehlender emotionaler Intelligenz, Unreife und sogar von Bösartigkeit. Die Konsequenzen für die betroffenen Personen können dabei ebenfalls beachtlich sein.

Die Person, welche das Schweigen direkt betrifft, erlebt durch diese Verhaltensweise starke negative Gefühle. Sie fühlt sich nicht mehr wertgeschätzt und herabgewürdigt. Es wird der Eindruck vermittelt, dass die betroffene Person keine wichtige Rolle spielt, und aufgrund der emotionalen Distanz und der Ungewissheit können teilweise auch traumatische Erfahrungen daraus resultieren. Einen Konflikt mit Schweigen entgegenzutreten sollte also auf keinen Fall dem Ideal entsprechen und kann ernsthafte emotionale Schäden bei der betroffenen Person verursachen.

Wenn du eine Person also ignorierst, sagst du auf einer nonverbalen Ebene folgende Dinge über diese aus:

  • Du schätzt die Person nicht wert.
  • Mangelnder Respekt.
  • Herabwürdigung. Die betroffene Person erhält den Eindruck, sie sei es nicht wert, mit dir reden zu dürfen.

Als betroffene Person auf Ignoranz reagieren

Bist du selbst betroffen von Ignoranz, dann gibt es einiges, was du versuchen kannst, um richtig auf das Schweigen deines Gegenübers zu reagieren. Wichtig ist vor allem, dass du dich psychisch nicht zu stark davon beeinflussen lässt. Das ist leider im ersten Moment natürlich leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn die Person, welche dich ignoriert, eine Person ist, die dir kürzlich noch sehr nahestand.

Doch egal, ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Wichtig ist, wenn du Opfer von Ignoranz bist, dass du das Problem erkennen und benennen kannst. Versuche dich weniger darauf zu konzentrieren, dass du ignoriert wirst, sondern fokussiere dich mehr auf die Gründe, warum du ignoriert wirst. Hier kann es vielen Betroffenen helfen, einen nüchternen, sachlichen und diagnostischen Blick auf die Situation zu werfen. Das ist vor allem hilfreich, weil du durch diesen Blickwinkel mehr Abstand zur Situation erhältst und die Gefahr deutlich verringert wird, dass du auf emotionaler Ebene verletzt wirst.

Zusätzlich kann ein diagnostischer Blick auf die Situation und das Beschäftigen mit der Frage nach dem „Warum?“ auch ein gewisses Maß an Selbstreflexion mit sich bringen. So kannst du neue Erkenntnisse über dich selbst erwerben und möglicherweise an bestimmten negativen Charaktereigenschaften von dir arbeiten. Denn irgendeinen Grund wird es geben, wieso dich eine andere Person ignoriert. Dass Ignoranz kein Mittel zur Konfliktbewältigung ist, ist klar. Trotzdem kannst du dieses Verhalten als sehr guten Anlass nehmen, um zu überprüfen, welche Eigenschaften an dir andere Menschen nerven oder beleidigen könnten.

Folgende Gegenreaktionen kannst du jedoch zusätzlich anwenden, wenn du ignoriert wirst:

  • Die direkte Konfrontation. Sprich dein Gegenüber auf respektvolle Art auf seine Verhaltensweise direkt an.
  • Die ignorierende Person ebenfalls ignorieren. Feuer mit Feuer bekämpfen? In diesem Fall kann das sogar funktionieren.
  • Der Person mit Sarkasmus und einem Lächeln begegnen. Das sollte die meisten Menschen so sehr triggern, dass sie entweder das Ignorieren beenden oder von sich aus auf dich zukommen und ein Gespräch suchen.

Der richtige Umgang mit ignoranten Menschen ist wichtig, folgende Tipps solltest du daher beherzigen:

  • Halte Abstand zu dieser Person und versuche nicht mehr so viel darüber nachzudenken.
  • Handelt es sich um eine dir nahestehende Person, aus deinem beruflichen oder familiären Umfeld, solltest du versuchen, ein klärendes Gespräch zu suchen.
  • Wenn alle Versuche nichts gebracht haben, solltest du für dich mit dem Thema abschließen. Mache dir in jedem Fall bewusst, auch wenn das Ziel der Ignoranz ist, dass du dich weniger wertvoll fühlen sollst, dass dem auf keinen Fall so ist.

Die besten Zitate und Sprüche über Ignoranz

Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.
Mahatma Gandhi

Gegenüber Ignoranten gibt es nur ein Mittel: man muß sie ignorieren.  Ulrich Erckenbrecht

Alles, was man im Leben braucht, sind Ignoranz und Selbstvertrauen. Mark Twain

Nichts auf dieser Welt ist gefährlicher als aufrichtige Ignoranz und gewissentliche Dummheit.
Martin Luther King

Ignorant zu sein ist nicht so sehr eine Schande wie nicht gewillt zu sein zu lernen.
Benjamin Franklin

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